Menopausia y piel: ¿cómo afecta el descenso de estrógenos a la salud cutánea? 

¿Por qué los estrógenos son tan importantes para la piel? 

Los estrógenos no solo regulan el ciclo hormonal: también ayudan a mantener la piel firme, hidratada y protegida. Cuando sus niveles disminuyen, la piel empieza a cambiar. En los primeros cinco años de la postmenopausia (la etapa que comienza 12 meses después de la última menstruación), puede perder hasta un 30% de su colágeno, y este ritmo se estabiliza en aproximadamente un 2% anual durante las dos décadas siguientes¹. 

Estos cambios se producen a través de varios mecanismos: 

• Pérdida de estructura: el colágeno y la elastina disminuyen, haciendo que la piel sea más fina y menos elástica. Además, se activan enzimas (las MMP) que ralentizan su renovación¹. 

• Deshidratación: los estrógenos estimulan la producción de ácido hialurónico. Sin ellos, la piel pierde parte de su capacidad de retener el agua y puede volverse más apagada y seca³. 

• Barrera debilitada: la piel pierde lípidos esenciales que la protegen del exterior, lo que explica por qué la relación entre menopausia y piel sensible se vuelve más evidente en esta etapa¹. 

• Mayor estrés oxidativo: sin la protección natural de los estrógenos, los radicales libres tienen más impacto, lo que puede favorecer la aparición de manchas en la piel durante la menopausia². 

¿Qué cambios puede experimentar la piel durante la menopausia? 

Cada mujer vive esta etapa de forma distinta, pero hay cambios en la piel que son especialmente comunes: 

• Picores sin causa aparente: uno de los síntomas más comunes y molestos. Los picores en la piel durante la menopausia se deben a la sequedad extrema y a que la piel se vuelve más reactiva a estímulos externos¹. 

• Sequedad y aspereza: la piel pierde grasa y lípidos superficiales, y puede llegar a descamarse. 

• Arrugas y flacidez: las líneas finas se profundizan y aparece descolgamiento en mandíbula y cuello². 

• Erupciones e irritaciones: el cambio del pH de la piel explica por qué muchas mujeres notan erupciones en la piel durante la menopausia con productos que antes toleraban sin problema². 

• Acné tardío: afecta a alrededor del 15% de las mujeres, provocado por el desequilibrio relativo entre andrógenos y estrógenos¹. 

• Manchas y tono irregular: la menor protección antioxidante hace que las manchas se acumulen y el tono se apague. 

Rutina de cuidado de la piel en la menopausia: ¿qué productos y hábitos marcan la diferencia? 

Seguir una rutina adaptada es clave. La gama WOMAN CARE SOLUTIONS de mesoestetic® con respaldo de Dexeus Mujer ha sido formulada específicamente para actuar sobre los mecanismos del envejecimiento en la menopausia⁴: 

• exopeptide serum: sérum facial concentrado con péptidos y exosomas de aloe vera que mejora la densidad y regenera la piel desde dentro. 

• exopeptide cream: crema facial con exosomas de aloe vera y postbióticos que redensifica los tejidos, combate la flacidez y refuerza la barrera protectora. 

• exopeptide balance mist: tónico facial bifásico que reequilibra la piel y aporta un efecto refrescante inmediato que alivia la sensación de calor y el enrojecimiento de los sofocos. 

Para potenciar los resultados, la gama cuenta también con un tratamiento profesional de cabina: 

• exopeptide xpert pack: método antiedad facial para la menopausia, con exosomas, péptidos y activos que redensifican, nutren en profundidad y reducen las rojeces. Ofrece resultados visibles desde la primera sesión⁴. 

Zona íntima en la menopausia: ¿cómo tratar la sequedad y los cambios de pigmentación?  

Los cambios hormonales de la menopausia también se notan en la zona íntima. Para cuidarla de forma específica: 

• hydragel intimate: gel hidratante íntimo con ácido hialurónico que hidrata en profundidad y alivia la sequedad vaginal. 

• dermamelan intimate home depigmenting gel-cream: crema despigmentante que trata el exceso de pigmentación en la zona genital, ingles y muslos internos. 

Para resultados más intensos, existe también el tratamiento profesional dermamelan intimate, que ha demostrado mejorar la hidratación y la elasticidad de la zona⁵. 

Tratamientos profesionales para la piel en la menopausia: cuando la rutina no es suficiente 

Cuando la rutina en casa no es suficiente, la medicina estética ofrece opciones muy eficaces para estimular la regeneración de la piel: 

• Mesoterapia: microinyecciones superficiales que introducen vitaminas, aminoácidos y péptidos directamente en la dermis, mejorando la hidratación, la firmeza, la luminosidad y la textura de la piel de forma localizada y precisa. 

• Microneedling: técnica mínimamente invasiva que crea microcanales en la piel para potenciar la absorción de activos y estimular la producción de colágeno y elastina, reduciendo arrugas, manchas y flacidez. 

• Relleno con ácido hialurónico: gel de aplicación mínimamente invasiva que aporta volumen, elasticidad y firmeza, corrigiendo arrugas profundas y restaurando los volúmenes perdidos del rostro de forma natural. 

• Peelings: tratamiento no invasivo que renueva las capas externas de la piel de forma controlada, unificando el tono, reduciendo manchas y aportando luminosidad y firmeza. 

• Radiofrecuencia: procedimiento no invasivo e indoloro que utiliza ondas electromagnéticas para calentar las capas profundas de la piel, estimulando el colágeno y consiguiendo un efecto tensor y reafirmante visible. 

Preguntas frecuentes sobre menopausia y piel 

¿La terapia hormonal sustitutiva (THS) ayuda a la piel? 

Sí, estudios clínicos han demostrado que puede aumentar el contenido de colágeno, el grosor dérmico y la elasticidad. Sin embargo, su uso debe valorarlo siempre un médico, ya que no se recomienda de forma aislada por motivos estéticos¹'³. 

¿Por qué tengo más picores en esta etapa?

Porque la piel ha perdido grasa e hidratación y se ha vuelto más reactiva ante cualquier estímulo externo. Es uno de los síntomas más comunes en la menopausia¹. 

¿Se pueden tratar las manchas de la zona íntima?

Sí. El tratamiento dermamelan® intimate corrige la hiperpigmentación en una sola sesión clínica, mejorando también la elasticidad de la zona⁵. 

¿Cuándo es el momento de consultar con un profesional? 

Reconocer los cambios en tu piel es el primer paso, pero no tienes que gestionarlos sola. Si los picores, la sequedad o las manchas están afectando tu bienestar o tu confianza, es una señal para buscar orientación profesional. 

Un especialista puede evaluar el estado de tu piel y orientarte hacia los tratamientos más adecuados para esta etapa. Puedes encontrar tu centro más cercano en el localizador de centros mesoestetic®. Y si buscas un abordaje más completo, Dexeus Midlife es un centro especializado en menopausia y bienestar femenino de Barcelona. 

Referencias

¹ Sadur, A. et al. (2026). Beyond Hot Flashes: Understanding and Treating Menopause-Associated Skin Changes. Journal of Integrative Dermatology, 1(1). https://doi.org/10.64550/joid.jzw4me05  

² American Academy of Dermatology Association. (2025). Caring for your skin in menopause. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/skin-care-during-menopause  

³ Viscomi, B., Muniz, M., & Sattler, S. (2025). Managing Menopausal Skin Changes: A Narrative Review. Journal of Cosmetic Dermatology, 24(Suppl 4), e70393. https://doi.org/10.1111/jocd.70393  

⁴ mesoestetic®. (s.f.). Presentación y formación de la nueva gama WOMAN CARE SOLUTIONS. Material corporativo en colaboración con Dexeus Mujer. 

⁵ Gaspar, A., Luis, L., Carbone, A., Silva, J., Lazzaletta, L., Robles, J., Castro, F., Panche, J., Gomez, J., & Mitraud, L. (s.f.). Blanqueamiento genital y perineal femenino: Corrección de la hiperpigmentación en la zona genito-perineal, muslos internos e ingles mediante la administración del tratamiento tópico dermamelan® intimate. mesoestetic® research 

Oriol Gili

Farmacéutico especializado en dermofarmacia

Farmacéutico especializado en dermofarmacia y salud de la mujer con más de 5 años de experiencia en consejo farmacéutico aplicado al cuidado de la piel.